Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Annika Donner & Mana-Teresa Donner

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:18:00
Klassement: #188
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

Annika Donner

Mana-Teresa Donner

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:56 (58%)

Stations26:50 (34%)

Roxzone6:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+6.5%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:41	106
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:41	188
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:14	70
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:46	273
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	61
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:41	101
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:00	226
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:08	325
Running Total	44:56	281
Roxzone Total	6:20	191

HYROX Race Analysis: Annika Donner & Mana-Teresa Donner

Annika Donner

Mana-Teresa Donner

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Annika Donner

Mana-Teresa Donner

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment