Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Kinnell & John-Paul Burns

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · SHN

Totale Tijd: 00:55:12
Klassement: #14
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark Kinnell

John-Paul Burns

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:36 (61%)

Stations19:19 (35%)

Roxzone2:21 (4%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+4.5%2.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:28	3
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:14	4
Running 3	4:10	-
Sled Pull	1:59	10
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:57	9
Running 5	4:14	-
Rowing	3:39	5
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:24	45
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:13	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	33:36	32
Roxzone Total	2:21	3

HYROX Race Analysis: Mark Kinnell & John-Paul Burns

Mark Kinnell

John-Paul Burns

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Kinnell

John-Paul Burns

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment