Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Marie O’Connor & Emma Kearney

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:45:43
Klassement: #185
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Marie O’Connor

Emma Kearney

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19JUL2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:28 (53%)

Stations39:25 (37%)

Roxzone9:55 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:03/km+5.5%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:27	-
SkiErg	5:29	215
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:50	102
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:06	168
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:10	220
Running 5	7:08	-
Rowing	5:23	150
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:10	191
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	6:04	213
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:13	203
Running Total	56:28	161
Roxzone Total	9:55	184

HYROX Race Analysis: Anne-Marie O’Connor & Emma Kearney

Anne-Marie O’Connor

Emma Kearney

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Marie O’Connor

Emma Kearney

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment