Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daphne Spreen & Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:10:54
Klassement: #37
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Daphne Spreen

Samantha Van Peer - Van Trijp

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:35 (56%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+11.3%10.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:08	23
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:38	116
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:25	23
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:22	90
Running 5	5:30	-
Rowing	4:30	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:31	17
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:57	11
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:08	64
Running Total	39:35	51
Roxzone Total	4:44	28

HYROX Race Analysis: Daphne Spreen & Samantha Van Peer - Van Trijp

Daphne Spreen

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daphne Spreen

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment