Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tomke Barfknecht & May-Brit Vogt

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:15:14
Klassement: #73
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

Tomke Barfknecht

May-Brit Vogt

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:47 (54%)

Stations29:34 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+7.0%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:15	50
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:33	97
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:54	76
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:54	174
Running 5	5:19	-
Rowing	4:58	137
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	139
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:13	123
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:55	56
Running Total	40:47	68
Roxzone Total	4:58	46

HYROX Race Analysis: Tomke Barfknecht & May-Brit Vogt

Tomke Barfknecht

May-Brit Vogt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tomke Barfknecht

May-Brit Vogt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment