Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Raul Gonzalez & Miguel Garcia-Santaella

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · MEX

Totale Tijd: 01:05:51
Klassement: #173
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

Raul Gonzalez

Miguel Garcia-Santaella

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:17 (55%)

Stations24:55 (38%)

Roxzone4:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+13.5%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:43	145
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:25	229
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:37	133
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:19	105
Running 5	5:05	-
Rowing	4:40	307
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:27	96
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:03	112
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:41	86
Running Total	36:17	198
Roxzone Total	4:45	152

HYROX Race Analysis: Raul Gonzalez & Miguel Garcia-Santaella

Raul Gonzalez

Miguel Garcia-Santaella

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Raul Gonzalez

Miguel Garcia-Santaella

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment