Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maggie Duncliffe & Nathalie O Brien

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:29:54
Klassement: #130
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · PRO

Maggie Duncliffe

Nathalie O Brien

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:38 (60%)

Stations28:42 (32%)

Roxzone7:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km+3.7%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:10	19
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:10	24
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:59	63
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:40	94
Running 5	6:57	-
Rowing	4:48	61
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:56	98
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:57	104
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:02	69
Running Total	53:38	145
Roxzone Total	7:37	112

HYROX Race Analysis: Maggie Duncliffe & Nathalie O Brien

Maggie Duncliffe

Nathalie O Brien

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maggie Duncliffe

Nathalie O Brien

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment