Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Safinez Benmalek & Nicolas Nerr

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:09:24
Klassement: #46
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Safinez Benmalek

Nicolas Nerr

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:54 (55%)

Stations24:21 (35%)

Roxzone7:14 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:44/km+14.1%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:05	62
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:59	77
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:46	64
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:56	41
Running 5	4:55	-
Rowing	4:07	17
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	88
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:08	49
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:42	31
Running Total	37:54	59
Roxzone Total	7:14	121

HYROX Race Analysis: Safinez Benmalek & Nicolas Nerr

Safinez Benmalek

Nicolas Nerr

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Safinez Benmalek

Nicolas Nerr

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment