Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Glenn Spriggs & Kirstie Richardson

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:20:24
Klassement: #186
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Glenn Spriggs

Kirstie Richardson

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:49 (56%)

Stations28:20 (35%)

Roxzone7:20 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km-1.2%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:13	188
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:08	187
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:33	113
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	179
Running 5	5:48	-
Rowing	4:39	180
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	195
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:15	220
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:09	131
Running Total	44:49	208
Roxzone Total	7:20	179

HYROX Race Analysis: Glenn Spriggs & Kirstie Richardson

Glenn Spriggs

Kirstie Richardson

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Glenn Spriggs

Kirstie Richardson

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment