Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수민 이 & 소희 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:22:46
Klassement: #62
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

수이

Running vs Workouts

Running46:12 (56%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone6:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+8.2%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:37	51
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:31	50
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:52	30
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	53
Running 5	5:47	-
Rowing	5:01	66
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:51	32
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:43	29
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	46:12	70
Roxzone Total	6:39	68

HYROX Race Analysis: 수민 이 & 소희 김

수민 이

소희 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수민 이

소희 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment