Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지호 김 & 동환 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:27
Klassement: #459
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

지김

Running vs Workouts

Running40:55 (56%)

Stations25:09 (35%)

Roxzone6:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+8.6%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:03	382
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:52	508
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:28	293
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:30	484
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	299
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	618
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	625
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:53	463
Running Total	40:55	466
Roxzone Total	6:28	711

HYROX Race Analysis: 지호 김 & 동환 김

지호 김

동환 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지호 김

동환 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment