Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Els-Hilgers

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:15:32
Klassement: #26
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · OPEN

Laura Els-Hilgers

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:51 (49%)

Stations31:34 (42%)

Roxzone7:11 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:37/km+13.7%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:40	35
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:23	333
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:59	26
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:44	30
Running 5	4:48	-
Rowing	5:00	58
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:56	68
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:04	62
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:48	7
Running Total	36:51	33
Roxzone Total	7:11	63

HYROX Race Analysis: Laura Els-Hilgers

Laura Els-Hilgers

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Els-Hilgers

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment