Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Casey Shaw-Stranks & Danyelle Joyce

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:08:53
Klassement: #16
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Casey Shaw-Stranks

Danyelle Joyce

1-5JUL20265 days

Live

8,401

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:56 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+7.0%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:10	21
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:36	192
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:32	88
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:07	91
Running 5	4:26	-
Rowing	4:43	50
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:39	67
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:30	103
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Casey Shaw-Stranks & Danyelle Joyce

Casey Shaw-Stranks

Danyelle Joyce

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Casey Shaw-Stranks

Danyelle Joyce

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment