Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis & James Andrew Shortill

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:49:16
Klassement: #354
AG-klassement: #46
Categorie: DOUBLES · OPEN

Henry-John Davis

James Andrew Shortill

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running63:36 (58%)

Stations31:14 (29%)

Roxzone14:31 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:57/km+47.5%24.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:36	384
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:35	246
Running 3	7:41	-
Sled Pull	3:42	349
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	5:19	383
Running 5	7:51	-
Rowing	4:47	343
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:54	313
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	3:55	256
Running 8	12:16	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	1:03:36	352
Roxzone Total	14:31	349

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis & James Andrew Shortill

Henry-John Davis

James Andrew Shortill

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Henry-John Davis

James Andrew Shortill

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment