Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alex Rance & Jesse Wolter-Smith

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 00:54:45
Klassement: #9
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Alex Rance

Jesse Wolter-Smith

1-5JUL20265 days

Live

11,237

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running27:31 (50%)

Stations21:57 (40%)

Roxzone5:21 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:26/km+3.7%15.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:21	1
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:32	39
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:40	6
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:25	76
Running 5	3:27	-
Rowing	3:50	22
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:34	55
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	2:53	29
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	27:31	9
Roxzone Total	5:21	9

HYROX Race Analysis: Alex Rance & Jesse Wolter-Smith

Alex Rance

Jesse Wolter-Smith

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alex Rance

Jesse Wolter-Smith

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment