Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Luisa-Marie Weber & Valerie Bartel Luisa-Marie Weber & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:18:56
Klassement: #317
AG-klassement: #94
Categorie: DOUBLES · PRO

Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:52 (50%)

Stations33:31 (42%)

Roxzone5:37 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+7.4%2.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:41	338
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:58	355
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:56	294
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:57	317
Running 5	5:05	-
Rowing	5:03	303
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:55	266
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:23	348
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:38	307
Running Total	39:52	282
Roxzone Total	5:37	196

HYROX Race Analysis: Luisa-Marie Weber & Valerie Bartel Luisa-Marie Weber & 1 autre

Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment