Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lewis Barwise Cole Walker-Taylor & Cole Walker-Taylor & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:00:19
Klassement: #63
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lewis Barwise Cole Walker-Taylor

Cole Walker-Taylor

Lewis Barwise

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:02 (60%)

Stations21:16 (35%)

Roxzone3:06 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+6.1%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:30	75
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:47	48
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:45	11
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:16	152
Running 5	4:45	-
Rowing	3:40	10
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:24	35
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:34	22
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:20	9
Running Total	36:02	132
Roxzone Total	3:06	63

HYROX Race Analysis: Lewis Barwise Cole Walker-Taylor & Cole Walker-Taylor & 1 autre

Lewis Barwise Cole Walker-Taylor

Cole Walker-Taylor

Lewis Barwise

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lewis Barwise Cole Walker-Taylor

Cole Walker-Taylor

Lewis Barwise

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment