Er dette profilen din?

Alan Cao

FRA

Personlig informasjon

Alder32 år gammelYrkeProfessional hybrid racing athleteStedMarseille, France

Profil

Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.

Profil

Pallplasseringer for Alan Cao
Plass	Konkurranse	Divisjon	Kategori	Tid
3. plass	HYROX LISBOALisboa · 1. mai 2026Doubles Pro · Menn3:00 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)9. raskeste pallplasstid · nasjonalitet Frankrike, Doubles Pro Menn	Doubles Pro · Menn	Menn	51:03
1. plassOllie RussellTravis Owles50:48 2. plassJon IriondoRoberto Viciedo Gimeno51:020:14 bak vinneren 3. plassAlan Cao (denne profilen)Tiago Lousa51:030:15 bak vinneren
1. plass	HYROX PARISParis · 23. apr. 2026Doubles Pro · Menn2:31 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	50:34
1. plassQuentin GarelAlan Cao (denne profilen)50:34 2. plassMartin LecorgneXavier Dufour50:400:06 bak vinneren 3. plassOlivier JouveDimitry Martins50:490:15 bak vinneren
1. plass	HYROX BOLOGNABologna · 4. apr. 2026Doubles Pro · Menn2:42 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	50:45
1. plassQuentin GarelAlan Cao (denne profilen)50:45 2. plassLasse PipsRene Groinig52:161:31 bak vinneren 3. plassKenny StegerPär Bergsman52:311:46 bak vinneren
1. plass	HYROX NICENice · 12. feb. 2026Doubles Open · Mixed4:43 fra verdensrekorden Doubles Open Mixed (49:13)	Doubles Open · Mixed	Mixed	53:56
1. plassAlan Cao (denne profilen)Camille Julien53:56 2. plassAnne-Caroline CharpentierHugo Joud55:201:24 bak vinneren 3. plassSean WalshSheila O'Byrne55:341:38 bak vinneren
1. plass	HYROX NICENice · 12. feb. 2026Doubles Pro · Menn1:59 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	50:02
1. plassQuentin GarelAlan Cao (denne profilen)50:02 2. plassDimitry MartinsOlivier Jouve51:131:11 bak vinneren 3. plassThomas DubostTommy Valentin51:231:21 bak vinneren
1. plass	HYROX POZNAŃPoznań · 13. des. 2025Doubles Open · Mixed2:23 fra verdensrekorden Doubles Open Mixed (49:13)Raskeste pallplasstid · nasjonalitet Frankrike, Doubles Open Mixed	Doubles Open · Mixed	Mixed	51:36
1. plassAlan Cao (denne profilen)Camille Bat51:36 2. plassPawel LesnikowskiMarlena Michno57:396:03 bak vinneren 3. plassMateusz NowickiRóża Bidas59:087:32 bak vinneren
1. plass	HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 4. des. 2025Doubles Pro · Menn1:07 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	49:10
1. plassMarc DeanAlan Cao (denne profilen)49:10 2. plassTom FranssensPieter Maes49:550:45 bak vinneren 3. plassNiall McmeekenJohn Carlisle49:590:49 bak vinneren
1. plass	HYROX MADRIDMadrid · 27. nov. 2025Doubles Open · Menn2:29 fra verdensrekorden Doubles Open Menn (47:40)	Doubles Open · Menn	Menn	50:09
1. plassMarc DeanAlan Cao (denne profilen)50:09 2. plassAnonym utøverAnonym utøver53:072:58 bak vinneren 3. plassJake HaywardMatthew Blackwell53:543:45 bak vinneren
1. plass	HYROX MADRIDMadrid · 27. nov. 2025Solo Pro · Menn4:19 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)12. raskeste pallplasstid · nasjonalitet Frankrike, Solo Pro Menn	Solo Pro · Menn	Menn	57:56
1. plassAlan Cao (denne profilen)57:56 2. plassOllie Russell58:490:53 bak vinneren 3. plassAnonym utøver59:481:52 bak vinneren
1. plass	HYROX ParisParis · 22. okt. 2025Doubles Pro · Menn4:36 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	52:39
1. plassAlan Cao (denne profilen)Thomas Fry52:39 2. plassEvan MarionSteve Pinau53:240:45 bak vinneren 3. plassJoffrey VoisinAdrien Raffault56:023:23 bak vinneren
2. plass	HYROX New YorkNew York · 30. mai 2025Doubles Pro · Menn4:54 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	52:57
1. plassAnonym utøverAnonym utøver50:06 2. plassQuentin NantoisAlan Cao (denne profilen)52:572:51 bak vinneren 3. plassJason LoebigBret Gornik54:114:05 bak vinneren
3. plass	HYROX ValenciaValencia · 8. mars 2025Solo Pro · Menn7:06 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)	Solo Pro · Menn	Menn	1:00:43
1. plassEmilio Aguayo58:38 2. plassAitor Lizarazu58:560:18 bak vinneren 3. plassAlan Cao (denne profilen)1:00:432:05 bak vinneren
2. plass	HYROX ViennaWien · 22. feb. 2025Doubles Open · Menn1:27 fra verdensrekorden Doubles Open Menn (47:40)	Doubles Open · Menn	Menn	49:07
1. plassPieter MaesTom Franssens49:06 2. plassAlen PlojAlan Cao (denne profilen)49:070:01 bak vinneren 3. plassTony RevellDanny Rae49:460:40 bak vinneren
2. plass	HYROX St. GallenSt. Gallen · 8. feb. 2025Solo Pro · Menn6:21 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)	Solo Pro · Menn	Menn	59:58
1. plassJoao Rosa De Almeida59:45 2. plassAlan Cao (denne profilen)59:580:13 bak vinneren 3. plassMarc Dean1:00:260:41 bak vinneren
1. plass	HYROX MelbourneMelbourne · 30. nov. 2024Doubles Open · Menn3:53 fra verdensrekorden Doubles Open Menn (47:40)	Doubles Open · Menn	Menn	51:33
1. plassThomas FryAlan Cao (denne profilen)51:33 2. plassMatteo ValentiniEdward Womersley53:121:39 bak vinneren 3. plassAnonym utøverAnonym utøver53:432:10 bak vinneren
1. plass	HYROX ParisParis · 9. nov. 2024Doubles Pro · Menn6:29 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	54:32
1. plassThomas FryAlan Cao (denne profilen)54:32 2. plassArthur BarbeyMaxime Krantz56:081:36 bak vinneren 3. plassNicolas MayouteAchraf Maizzou56:452:13 bak vinneren
3. plass	HYROX PoznanPoznań · 2. nov. 2024Solo Pro · Menn5:14 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)	Solo Pro · Menn	Menn	58:51
1. plassKrystian Patryk Poremba57:33 2. plassAlen Ploj58:280:55 bak vinneren 3. plassAlan Cao (denne profilen)58:511:18 bak vinneren
3. plass	HYROX World Championships NiceNice · 7. juni 2024Solo Pro · Menn6:23 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)	Solo Pro · Menn	Menn	1:00:00
1. plassHidde Weersma59:12 2. plassSean Noble59:550:43 bak vinneren 3. plassAlan Cao (denne profilen)1:00:000:48 bak vinneren
1. plass	HYROX MalagaMálaga · 23. mars 2024Solo Pro · Menn6:41 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)	Solo Pro · Menn	Menn	1:00:18
1. plassAlan Cao (denne profilen)1:00:18 2. plassAlfons Deu1:00:570:39 bak vinneren 3. plassRubén Patiño1:01:150:57 bak vinneren
3. plass	HYROX TurinTorino · 3. feb. 2024Doubles Pro · Menn8:34 fra verdensrekorden Doubles Pro Menn (48:03)	Doubles Pro · Menn	Menn	56:37
1. plassAnonym utøverAnonym utøver55:02 2. plassAnonym utøverAnonym utøver56:031:01 bak vinneren 3. plassKevin ForootanAlan Cao (denne profilen)56:371:35 bak vinneren
1. plass	HYROX ParisParis · 11. nov. 2023Solo Pro · Menn14:28 fra verdensrekorden Solo Pro Menn (53:37)	Solo Pro · Menn	Menn	1:08:05
1. plassAlan Cao (denne profilen)1:08:05 2. plassAurélien Parisy1:08:530:48 bak vinneren 3. plassKevin Forootan1:09:040:59 bak vinneren
2. plass	HYROX RiminiRimini · 3. juni 2023Doubles Open · Menn10:04 fra verdensrekorden Doubles Open Menn (47:40)56. raskeste pallplasstid · nasjonalitet Frankrike, Doubles Open Menn	Doubles Open · Menn	Menn	57:44
1. plassMaxime KrantzArthur Barbey55:07 2. plassAlan Cao (denne profilen)Quentin Nantois57:442:37 bak vinneren 3. plassAnonym utøverAnonym utøver1:01:496:42 bak vinneren

HYROX-resultatene på denne profilen legges til av utøveren selv, i redigeringsmodus for profilen.

Tilbake

Alan Cao

Alan Cao

Presentasjon

Profil

Presentasjon

Profil

Pallplasseringer

HYROX-resultater