Phân tích HYROX: Thuy Mo Nguyen & Genesis Day Lagasca - Seoul 01:20:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thuy Mo Nguyen & Genesis Day Lagasca

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · PHI

·

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Thuy Mo Nguyen

Genesis Day Lagasca

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (55%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+8.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:22	24
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:13	43
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:29	21
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	33
Running 5	5:59	-
Rowing	4:42	22
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:05	43
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:14	46
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:27	44
Running Total	44:14	20
Roxzone Total	6:33	33