Phân tích HYROX: Johnny Tieu - Shenzhen 01:07:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johnny Tieu

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:07:04
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Johnny Tieu

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (48%)

Stations30:29 (45%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+10.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:11	18
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:00	6
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:50	22
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:48	10
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	19
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:01	55
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:37	9
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:37	24
Running Total	32:17	11
Roxzone Total	4:23	16