hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: 建云 窦
HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025
Shenzhen, China · SOLO · PRO · CHN
建云 窦
Tổng thời gian
01:22:27
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
建窦
建云 窦
20-21
THÁNG 12
2025
2
Hoàn tất
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:03 (45%)
Stations
40:31 (49%)
Roxzone
4:58 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:38/km
+13.3%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:15
-
SkiErg
4:58
24
Running 2
4:31
-
Sled Push
4:39
34
Running 3
4:52
-
Sled Pull
6:18
36
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
5:16
39
Running 5
5:02
-
Rowing
5:05
18
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
2:27
23
Running 7
5:07
-
Sandbag Lunges
5:18
31
Running 8
4:40
-
Wall Balls
6:30
35
Running Total
37:03
13
Roxzone Total
4:58
17
