Phân tích HYROX: Jake Williamson - Dublin 01:00:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Williamson

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:00:47
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Jake Williamson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (50%)

Stations27:37 (45%)

Roxzone3:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+19.3%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:53	9
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:37	10
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:00	12
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:03	18
Running 5	4:12	-
Rowing	4:08	15
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:33	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:36	23
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:47	18
Running Total	30:14	14
Roxzone Total	3:02	23