Phân tích HYROX: Ibar Conway - Gdansk 01:09:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ibar Conway

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:09:56
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Ibar Conway

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:34 (48%)

Stations31:59 (46%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+6.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:04	64
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:09	33
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:31	43
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:54	45
Running 5	4:24	-
Rowing	4:20	56
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:06	75
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:42	60
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:13	41
Running Total	33:34	42
Roxzone Total	4:27	23