Phân tích HYROX: Ting Chun Wong - Shanghai 01:06:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ting Chun Wong

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:06:40
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ting Chun Wong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (47%)

Stations28:34 (43%)

Roxzone6:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+12.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:05	13
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:03	8
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	3:50	-
Rowing	4:26	19
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:50	12
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:12	7
Running Total	31:22	24
Roxzone Total	6:48	20