Phân tích HYROX: Sam Shepherd - Perth 01:01:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Shepherd

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:01:13
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:12 (46%)

Stations27:59 (46%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+7.0%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	18
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:57	17
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:21	6
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:58	3
Running 5	3:31	-
Rowing	4:07	4
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:27	4
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:37	10
Running Total	28:12	4
Roxzone Total	5:05	4