Phân tích HYROX: 建云窦 - Beijing 02:04:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: 建云窦

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 02:04:04
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

建云窦

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:57 (59%)

Stations44:52 (36%)

Roxzone6:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:07/km+4.8%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:09	47
Running 2	9:28	-
Sled Push	4:30	25
Running 3	9:36	-
Sled Pull	8:47	54
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	4:37	26
Running 5	9:49	-
Rowing	5:21	40
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	3:12	45
Running 7	9:55	-
Sandbag Lunges	5:48	38
Running 8	10:27	-
Wall Balls	7:28	39
Running Total	1:12:57	78
Roxzone Total	6:19	13