Phân tích HYROX: Alex Williams - Manchester 01:22:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · PRO

Alex Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (51%)

Stations35:58 (43%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+25.9%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:56	28
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:00	32
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:44	89
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:40	77
Running 5	5:58	-
Rowing	4:30	80
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:54	113
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:44	57
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:30	71
Running Total	41:55	102
Roxzone Total	4:52	83