Phân tích HYROX: Jay Clark - Melbourne 01:09:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay Clark

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:09:37
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Jay Clark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (44%)

Stations33:21 (48%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+9.5%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:59	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:01	122
Running 3	4:03	-
Sled Pull	6:23	125
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:08	77
Running 5	4:07	-
Rowing	4:19	43
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:13	136
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:38	16
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:40	82
Running Total	30:27	21
Roxzone Total	5:53	15