HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ryan Frost & Chris Wallace

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Ryan Frost · Chris Wallace

Tổng thời gian
01:23:45
Xếp hạng
#50
Xếp hạng AG
#32
Hạng
DOUBLES · PRO
AUS flag
RF

Ryan Frost

AUS flag
CW

Chris Wallace

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (51%)
Stations33:59 (41%)
Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+14.8%9.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:29-
SkiErg3:46-
Running 24:51-
Sled Push2:12-
Running 35:08-
Sled Pull4:49-
Running 45:12-
Burpee Broad Jump4:14-
Running 55:40-
Rowing4:35-
Running 65:26-
Farmers Carry2:02-
Running 75:34-
Sandbag Lunges6:35-
Running 86:16-
Wall Balls5:46-
Running Total42:33-
Roxzone Total7:19-