Phân tích HYROX: Falko Gebhardt & Dominik Pauli - Warszawa 01:14:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Falko Gebhardt & Dominik Pauli

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · PRO

Falko Gebhardt

Dominik Pauli

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (53%)

Stations28:16 (38%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.6%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:49	39
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:57	55
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:18	71
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:54	75
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	64
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:32	37
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:44	48
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:35	68
Running Total	39:33	53
Roxzone Total	6:46	73