Phân tích HYROX: Markus Rhöse & Jaafar Moumen - Karlsruhe 00:55:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Markus Rhöse & Jaafar Moumen

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · MAR

·

Tổng thời gian: 00:55:04
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Markus Rhöse

Jaafar Moumen

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (55%)

Stations20:53 (38%)

Roxzone3:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+2.2%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:22	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:40	14
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:10	9
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:52	7
Running 5	4:00	-
Rowing	3:47	6
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:26	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	30:27	3
Roxzone Total	3:49	9