Phân tích HYROX: Ross Flockhart & Stewart Young - Glasgow 01:05:08 | HyCoach

Ross Flockhart

Stewart Young

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (54%)

Stations26:37 (41%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:52	44
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	34
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:42	50
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:39	40
Running 5	4:23	-
Rowing	4:22	47
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:14	42
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	34:56	26
Roxzone Total	3:40	33