Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dale Walker

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:16
Xếp hạng: #777
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Walker

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (44%)

Stations39:47 (46%)

Roxzone9:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+1.6%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:32	447
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:31	123
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:34	357
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:35	598
Running 5	4:24	-
Rowing	4:55	554
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	3:53	855
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:48	599
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:59	593
Running Total	38:08	472
Roxzone Total	9:26	363