Phân tích HYROX: 建云窦 - Beijing 01:28:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: 建云窦

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:28:29
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

建云窦

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (43%)

Stations41:48 (47%)

Roxzone8:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+13.4%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:08	40
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:58	66
Running 3	4:18	-
Sled Pull	6:37	51
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:59	17
Running 5	4:36	-
Rowing	5:13	37
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:58	40
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:59	53
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:56	-
Running Total	38:30	31
Roxzone Total	8:17	22