Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Englisch

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 01:16:30
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · PRO

Richard Englisch

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (43%)

Stations34:19 (45%)

Roxzone8:59 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.7%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:18	161
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:18	64
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:28	126
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:20	159
Running 5	4:07	-
Rowing	4:40	208
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:17	200
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:48	127
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:10	47
Running Total	33:17	133
Roxzone Total	8:59	167

Phân tích HYROX: Richard Englisch - Bangkok 01:16:30 | HyCoach