Phân tích HYROX: Marco Kenneder - Warszawa 01:11:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Kenneder

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · PRO

Marco Kenneder

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (51%)

Stations30:29 (43%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+9.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	71
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:56	182
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:59	150
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:26	157
Running 5	4:58	-
Rowing	4:27	200
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:35	121
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:32	198
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	36:39	214
Roxzone Total	4:24	212