Phân tích HYROX: 雨桐王 - Hangzhou 01:09:20 | HyCoach

雨桐王

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:24 (48%)

Stations32:33 (47%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:29	3
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:33	25
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:24	3
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:15	2
Running 5	4:23	-
Rowing	4:50	5
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:57	4
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:05	7
Running 8	3:37	-
Wall Balls	5:00	9
Running Total	33:24	2
Roxzone Total	3:27	2