Phân tích HYROX: Dave Kelly - Gdansk 01:19:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dave Kelly

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Dave Kelly

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (50%)

Stations34:57 (44%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:07	65
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:36	32
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:08	19
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:16	45
Running 5	5:21	-
Rowing	4:26	54
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:49	27
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:47	51
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:48	60
Running Total	39:58	56
Roxzone Total	4:23	34