Phân tích HYROX: Laurence Farrington Jonathan Ward & Jonathan Ward và 1 người khác - Glasgow 01:03:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laurence Farrington Jonathan Ward & Jonathan Ward và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:03:20
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Laurence Farrington Jonathan Ward

Jonathan Ward

Laurence Farrington

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:36 (55%)

Stations25:18 (40%)

Roxzone3:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.0%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:44	51
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:24	72
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:18	69
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:15	40
Running 5	4:21	-
Rowing	4:01	36
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:25	25
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:17	51
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:54	33
Running Total	34:36	23
Roxzone Total	3:31	10