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準備
混合競技賽
所有比賽通用的原則與指南
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備賽
ATHX
力量、耐力與 MetCon X，共 2 小時 30 分鐘
Deadly Dozen
12 × 400 公尺跑步與 12 項訓練
DEKA
10 個區域，最多 5 公里跑步
HYROX
8 × 1 公里跑步與 8 個站點
基礎
參賽
菁英
成績
我們如何整理成績，以及如何更正
更正
系列賽
逐季呈現各組別的頒獎台
獨立賽事
每場賽事的排名，逐年呈現
運動員檔案
搜尋運動員，看看你在會員中的位置
此個人檔案中的 HYROX 成績由運動員本人在個人檔案的編輯模式中新增。
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