Ffion Phillips & Cassy Jade Rumbelow HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:10:36 | HyCoach

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Ffion Phillips & Cassy Jade Rumbelow HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:36
排名: #159
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Ffion Phillips

Cassy Jade Rumbelow

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:23 (60%)

Stations27:03 (40%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km-3.5%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:29	77
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:53	228
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:04	298
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:01	16
Running 5	5:08	-
Rowing	5:12	275
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:14	224
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:45	55
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:25	16
Running Total	40:23	49
Roxzone Total	-	-