Emma den Hartog HYROX 比赛分析 - Sydney 01:09:13 | HyCoach

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Emma den Hartog HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NED

Emma Den Hartog

总时间: 01:09:13
排名: #22
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Emma den Hartog

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running32:31 (47%)

Stations30:17 (44%)

Roxzone6:30 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+1.8%13.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:37	82
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:32	41
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:41	18
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:50	33
Running 5	4:00	-
Rowing	4:36	33
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:54	33
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:06	44
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:01	37
Running Total	32:31	30
Roxzone Total	6:30	32