¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zsuzsa Blasko & Jennie Dressler

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · HUN

Tiempo Total: 01:22:51
Clasificación: #621
Clasificación GE: #259
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zsuzsa Blasko

Jennie Dressler

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:08 (59%)

Stations28:06 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+3.2%21.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:17	-
SkiErg	4:29	519
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:51	913
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:20	690
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:47	611
Running 5	6:12	-
Rowing	4:54	483
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:34	516
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:42	760
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:29	753
Running Total	49:08	610
Roxzone Total	5:43	737

HYROX Race Analysis: Zsuzsa Blasko & Jennie Dressler

Zsuzsa Blasko

Jennie Dressler

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zsuzsa Blasko

Jennie Dressler

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales