¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofia Sevilla & Femke Herber

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:05:22
Clasificación: #14
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Sofia Sevilla

Femke Herber

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:33 (54%)

Stations25:15 (39%)

Roxzone4:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+14.9%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:17	16
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:58	44
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:34	57
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:57	44
Running 5	4:30	-
Rowing	4:26	19
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:40	24
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:59	13
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:24	9
Running Total	35:33	16
Roxzone Total	4:39	10

HYROX Race Analysis: Sofia Sevilla & Femke Herber

Sofia Sevilla

Femke Herber

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofia Sevilla

Femke Herber

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales