¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 嫣然马 & 嘉陆吴

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:46
Clasificación: #68
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

嫣马

Carrera vs Ejercicios

Running41:23 (57%)

Stations27:10 (37%)

Roxzone4:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+10.2%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:55	15
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:06	47
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:33	45
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:18	141
Running 5	5:33	-
Rowing	4:31	62
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:43	63
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:39	105
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:25	118
Running Total	41:23	80
Roxzone Total	4:17	67

HYROX Race Analysis: 嫣然马 & 嘉陆吴

嫣然马

嘉陆吴

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嫣然马

嘉陆吴

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嫣然 马

嘉陆 吴

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嫣然 马

嘉陆 吴

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嫣然马

嘉陆吴

嫣然马

嘉陆吴