Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Hongjong Kim

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · KOR

Koguaeg: 01:19:49
Koht: #232
AG koht: #55
Kategooria: SOLO · OPEN

Hongjong Kim

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running40:46 (51%)

Stations33:16 (42%)

Roxzone5:52 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:06/km+14.8%7.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:42	647
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:29	353
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:37	274
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:34	205
Running 5	5:22	-
Rowing	4:52	433
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:54	195
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:27	222
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:41	208
Running Total	40:46	311
Roxzone Total	5:52	268