Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Sylvain Le Gargasson & Damien Nestelhut

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

Koguaeg: 01:04:35
Koht: #186
AG koht: #34
Kategooria: DOUBLES · PRO

Sylvain Le Gargasson

Damien Nestelhut

19-22MÄRTS20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running34:30 (53%)

Stations25:27 (39%)

Roxzone4:41 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:19/km+9.5%10.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:39	98
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:03	164
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:59	229
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:23	190
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	346
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:45	387
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:25	206
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	34:30	190
Roxzone Total	4:41	222

HYROX Race Analysis: Sylvain Le Gargasson & Damien Nestelhut

Sylvain Le Gargasson

Damien Nestelhut

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Sylvain Le Gargasson

Damien Nestelhut

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg