O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Walter Paladina

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:01:56
Classificação: #19
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Walter Paladina

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running29:34 (48%)

Stations28:06 (45%)

Roxzone4:21 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:42/km+1.4%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:29	327
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:24	174
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:48	84
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:03	22
Running 5	3:44	-
Rowing	4:48	586
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:44	351
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:27	55
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:23	36
Running Total	29:34	30
Roxzone Total	4:21	41

HYROX Race Analysis: Walter Paladina

Walter Paladina

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Walter Paladina

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais