O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Stéphanie Huguelet & Anne-Laure Gannac

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Tempo Total: 01:16:40
Classificação: #33
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Stéphanie Huguelet

Anne-Laure Gannac

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:49 (53%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone5:18 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+3.1%4.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:36	32
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:40	69
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:54	51
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:19	41
Running 5	5:07	-
Rowing	4:55	55
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:52	44
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:48	33
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:33	64
Running Total	40:49	37
Roxzone Total	5:18	13

HYROX Race Analysis: Stéphanie Huguelet & Anne-Laure Gannac

Stéphanie Huguelet

Anne-Laure Gannac

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Stéphanie Huguelet

Anne-Laure Gannac

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais