Este profilul tău?
Alan Cao
FRAProfil
Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.
| Loc | Eveniment | Timp | Podium complet | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Locul 3 | HYROX LISBOALisboa · 1 mai 2026Doubles Pro · BărbațiLa 3:00 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03)Al 10-lea cel mai bun timp de podium · naționalitate Franța, Doubles Pro Bărbați | 51:03 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX PARISParis · 23 apr. 2026Doubles Pro · BărbațiLa 2:31 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 50:34 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX BOLOGNABologna · 4 apr. 2026Doubles Pro · BărbațiLa 2:42 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 50:45 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX NICENice · 12 feb. 2026Doubles Open · MixtLa 4:43 de recordul mondial Doubles Open Mixt (49:13) | 53:56 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX NICENice · 12 feb. 2026Doubles Pro · BărbațiLa 1:59 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 50:02 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX POZNAŃPoznań · 13 dec. 2025Doubles Open · MixtLa 2:23 de recordul mondial Doubles Open Mixt (49:13)Cel mai bun timp de podium · naționalitate Franța, Doubles Open Mixt | 51:36 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 4 dec. 2025Doubles Pro · BărbațiLa 1:07 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 49:10 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX MADRIDMadrid · 27 nov. 2025Doubles Open · BărbațiLa 2:12 de recordul mondial Doubles Open Bărbați (47:57) | 50:09 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX MADRIDMadrid · 27 nov. 2025Solo Pro · BărbațiLa 4:19 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37)Al 14-lea cel mai bun timp de podium · naționalitate Franța, Solo Pro Bărbați | 57:56 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX ParisParis · 22 oct. 2025Doubles Pro · BărbațiLa 4:36 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 52:39 | |||
| |||||
| Locul 2 | HYROX New YorkNew York · 30 mai 2025Doubles Pro · BărbațiLa 4:54 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 52:57 | |||
| |||||
| Locul 3 | HYROX ValenciaValencia · 8 mar. 2025Solo Pro · BărbațiLa 7:06 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37) | 1:00:43 | |||
| |||||
| Locul 2 | HYROX ViennaWien · 22 feb. 2025Doubles Open · BărbațiLa 1:10 de recordul mondial Doubles Open Bărbați (47:57) | 49:07 | |||
| |||||
| Locul 2 | HYROX St. GallenSt. Gallen · 8 feb. 2025Solo Pro · BărbațiLa 6:21 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37) | 59:58 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX MelbourneMelbourne · 30 nov. 2024Doubles Open · BărbațiLa 3:36 de recordul mondial Doubles Open Bărbați (47:57) | 51:33 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX ParisParis · 9 nov. 2024Doubles Pro · BărbațiLa 6:29 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 54:32 | |||
| |||||
| Locul 3 | HYROX PoznanPoznań · 2 nov. 2024Solo Pro · BărbațiLa 5:14 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37) | 58:51 | |||
| |||||
| Locul 3 | HYROX World Championships NiceNice · 7 iun. 2024Solo Pro · BărbațiLa 6:23 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37) | 1:00:00 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX MalagaMálaga · 23 mar. 2024Solo Pro · BărbațiLa 6:41 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37) | 1:00:18 | |||
| |||||
| Locul 3 | HYROX TurinTorino · 3 feb. 2024Doubles Pro · BărbațiLa 8:34 de recordul mondial Doubles Pro Bărbați (48:03) | 56:37 | |||
| |||||
| Locul 1 | HYROX ParisParis · 11 nov. 2023Solo Pro · BărbațiLa 14:28 de recordul mondial Solo Pro Bărbați (53:37) | 1:08:05 | |||
| |||||
| Locul 2 | HYROX RiminiRimini · 3 iun. 2023Doubles Open · BărbațiLa 9:47 de recordul mondial Doubles Open Bărbați (47:57)Al 58-lea cel mai bun timp de podium · naționalitate Franța, Doubles Open Bărbați | 57:44 | |||
| |||||
Rezultatele HYROX de pe acest profil sunt adăugate chiar de sportiv, din modul de editare al profilului său.